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正文 第749章 訓練,褲子裂了
作者︰裸奔的饅頭 下載︰快穿之反派又黑化了TXT下載
    南潯也是微微一愣,然後趕緊就移開了目光。

    她這模樣給人的感覺特像是正在偷瞄別人結果被抓包,所以害羞地轉移了視線。

    其實並不是。

    南潯只是覺得瞪錯了人挺尷尬的。

    胖潯和金浩的“對視”剛好被龔宸盡收眼底,他掃了金浩一眼,微微蹙了下眉。

    剩下的五十多個學生跟著老師去了散打教室。

    教室很大,長方形,外圍一圈是木板地,中間一層鋪著厚度適中的軟墊。

    學生們脫了鞋子席地而坐,七個女生和四十五個男生圍成里外兩個圈。

    大家落座的順序本是亂的,可等南潯調頭看去的時候,龔宸不知啥時候坐在了她旁邊,男生身板挺直,目視場地正中,標準的盤腿坐。

    她嘀咕了一句,也盤腿坐好。

    因為大家都脫了鞋,所以

    “臥槽,好臭,誰的腳這麼臭!”不知哪個男生被腳臭味直接刺激得爆了粗口,女生們就更不用說了,個個以手掩鼻。

    她們听說過男生有一個星期不洗澡不泡腳的,原本還覺得是有人夸大其詞了,現在聞到這味兒,女生們覺得真是一點兒也不夸張!

    南潯自然也聞到了一股腳臭味,不禁嫌棄地皺了皺眉,嘀咕道︰“也不知是幾天沒洗腳了,真臭。”

    旁邊的龔宸突然搭了一句,“也不是每個男生都腳臭,比如我。”

    說著,他嘴角竟彎了彎,“朱萌萌,這一點,你應該很清楚。”

    南潯听到這話,猛地想到了小八說的最後一張照片,她閉著眼楮,一臉溫柔地親著龔宸的腳底板?

    南潯的臉黑了黑。

    絕不是溫柔,只是那時還迷糊著,沒想到那是個男生的臭腳丫子。散打老師在撲鼻而來的臭味中面不改地坐在場地正中,老神自在地道︰“我姓王,大家可以叫我王老師,也可以叫我王教練,在下次散打課之前,請大家一定要洗干淨自己的腳,再讓我發現誰的腳這麼臭

    ,我就將他拎出來給大家做散打示範。”

    眾人紛紛贊同。太尼瑪燻鼻了!

    南潯低笑一聲,“我覺得這老師挺逗的,沒有舒文說的那麼嚴肅。”

    龔宸似笑非笑地看她一眼,“每一個散打教練在正式訓練他的學員之前都不會特別嚴肅。”

    南潯挑眉回視︰“看來你很有經驗啊。”

    龔宸頷首︰“以後我會時不時指點你。所以私下里,你可以稱呼我為龔教練。”

    南潯︰

    場地正中的王教練開始上理論課,“我先簡單講一下散打。散打跟摔跤、跆拳道和柔道等都不一樣,它突出的技術原則是遠踢、近打、貼身摔,拳法和腿法都極其豐富。拳法有沖拳、貫拳、抄拳等,腿法花樣更多,有彈腿、踹腿、前掃腿、後掃腿、擺腿、勾掛腿等,所以有句話叫手是兩扇門,全憑腳打人,三分手,七分腿,還有一大特點是它的摔術,抱腿摔、挾頸摔

    、過肩摔和抱腰摔等等”

    這里大多數男生本就是覺得散打听著酷才報了這個項目,听完王教練這巴拉巴拉一堆話,他們覺得自己真是選對了,听起來酷斃了有沒有!

    王教練對這群蠢蠢欲動的學生笑得和藹,“小子們,這里面的學問大著呢,一年時間你們也只能學個皮毛,真有興趣的話,平時課余活動也可以過來練習,我的散打教室全天為你們開放。”

    “好,現在開始分組,男男,女女,兩人一組。”

    大家听到這話紛紛站起來找伙伴,南潯沒動,因為她覺得沒有人會願意跟她這樣的胖子一組。

    不過南潯沒動就算了,坐在她旁邊的龔宸竟然也沒有動。

    男生四十五個人,女生七個人,其他人兩兩一組之後,剛好多出了一個男生︰龔宸,一個女生︰朱萌萌。

    周圍突然安靜下來,所有人的目光落在這兩人身上。

    這種情況以前不是沒出現過,所以王教練看向兩人,開口道︰“你們兩個以後找我陪練。”

    龔宸卻朝他笑了笑,“不必了教練,我和朱萌萌兩人組成一組就好。”

    龔宸這話一出,所有人都覺得他腦子秀逗了。以往男生跟女生組隊的話,不管從性別上還是體能上都是男生佔女生便宜,所以有這種情況的話,一般都是男生給女生當陪練,只能防御不能回擊。之後,這男生再找教練練習,雖然之後就是被教練摔打

    的命,但之前跟小女生玩耍也挺有趣的。

    可是朱萌萌這個胖子,實在沒什麼便宜好佔,性別雖為女,身材卻完全讓人聯想不到窈窕淑女,那堪比成年男人的體重就更讓人嫌棄了。

    王教練沒有馬上同意,而是先詢問南潯的意見,“你願意跟這個男生一組嗎?好處是他或許摔不動你,壞處是,你也摔不動他。”

    這話本沒什麼嘲諷的意思,周圍的人還是忍不住笑出了聲。長這麼胖,是摔不動啊。

    龔宸看向南潯,“朱萌萌,還不快答應,教練可不會像我這麼手下留情。”

    南潯︰

    然後,兩人就成了最奇怪的一組。

    王教練一開始只教了一個簡單的側踢式控腿動作,之後便是反復的練習。

    在陳翰然提出訓練太枯燥的時候,王教練呵呵一笑,下一秒就讓眾人知道了什麼叫不枯燥。

    俯臥撐,仰臥起坐,俯臥體後屈,仰臥兩頭起,深蹲一百,蛙跳一百,鴨形步,單腿深蹲,把一群人折磨得哇哇大叫,幾個女生直接累趴下了。

    然後那些趴下的人一臉驚悚地盯著龔宸和金浩,這些所謂散打基礎功實則逼死人的訓練,他們竟全部做下來了!

    尤其是龔宸,在金浩已經開始氣喘的時候,他居然還保持著原來的速度,呼吸均勻,特麼的再讓他來幾百下都沒問題!

    王教練滿意地點了點頭,對南潯也投去了贊賞的目光。

    胖子潯雖然一圈做完後累成了狗,但她全實打實地做了,不像吳怡婷之流能偷懶就偷懶。

    其實南潯也想偶爾偷個小懶,但龔宸這廝居然像是長了好多雙眼楮,她剛剛興起偷懶的念頭,還沒開始實施,龔宸便朝她瞄了過來,那眼神相當犀利。

    好累,照這個訓練強度,南潯覺得她會以更快的速度瘦下去,一個月二十斤妥妥的。

    快下課的時候,無良教練將所有人踢了起來,“做最後一次單腿深蹲,每人五十個,別想著偷懶,我看著呢。”

    除了南潯,幾個女生都做不動了,集體躺在地上挺尸,王教練搖搖頭,一臉仁慈地道︰“好吧,女生就算了,男生每人多做三十個,把女生的量一塊做了。”

    男生們︰

    陳翰然氣得想罵那幾個女生,他一開始最看不起的胖子都堅持下來了,這幾個看起來挺壯實的女生卻老拖後腿,煩人。教練伸了個懶腰,悠然道︰“課外作業,男生每天慢跑2公里,女生每天慢跑15公里,跑完之後多壓壓腿,正壓,側壓,後壓,虛步,僕步,分腿側壓。千萬別偷懶,偷懶的話,我保證下節散打課你們會

    累哭的。”這還不算完,教練最後又加了一句,“下堂課你們的散打服就能發下去了,換了衣服之後咱們會加大訓練力度,今天就算了,你們有人反應制服褲子太緊,我覺得的確如此,要是讓你們的褲子因為訓練撕裂

    了,我罪過就大了。”

    所有人︰

    臥槽,現在後悔還來得及嗎?丫的這不是教練,這是魔鬼!

    “瞪什麼瞪?單腿深蹲,繼續啊。”教練道。南潯臉上的汗珠一大顆一大顆的,但她始終做著標準的單腿深蹲。一條大肉腿伸得直直的,與圓滾滾的身體呈九十度角,然後另一條腿慢慢彎曲,重心下移,身體下坐,直至呈完全蹲姿,才又慢慢伸直支

    撐腿。

    某一刻,她額上一顆汗珠子從眼簾砸落,弄得她視線模糊了一下,這一晃眼,她重心突然不穩,圓滾滾的身體朝一邊直直倒去。

    旁邊立馬有人伸手扶她,南潯下意識地去抓對方的手,卻沒想到角度一歪,沒能抓住那人的手,反倒擦著那手下滑,一把拽住了別的東西。

    然後,南潯听到了刺啦一聲。

    她還是摔了,只不過摔的時候,手里好像拽到了對方的什麼東西,還把那東西一把拽得偏離了原來的位置。

    但應該只是細微的偏離,因為南潯摔下去之後雙手空空,那東西沒拽下來。

    周圍瞬間靜止。

    “朱、萌、萌”龔宸陰測測地叫了一聲,拖長的尾音攜帶著磅礡怒氣,似要將人攪成灰燼。

    南潯抬起臉,沖他呵呵干笑一聲,“龔宸,我不是故意扯你褲子的。”

    南潯的確不小心扯了龔宸的褲子,卻並沒有扯下來,龔宸意識到褲子被人拽住的時候,便飛快地護住了。

    可即便如此,那清晰的刺啦一聲已經告訴眾人,龔宸褲子某處被這個胖子撕裂了。而褲子上最容易崩線的地方好像是褲襠。



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