“肩與胯合，肘與膝合，手與足合，擒是死的，拿是活的，先拳後腿次擒拿。” 　　“擒拿有成，方進兵器，兵器乃手足之延伸。” 　　“所謂人器合一，心與意合，意與氣合，氣與力合，內陰，外陽，內外貫為一氣，一形不順，難練它形！” 　　“懂了嗎孩子？” 　　餘楓不言語，隻是拚命點頭，憋得臉都紫了。 　　五天下來，餘楓已經可以連著站樁近半個時辰了，相比五天前十分鐘就岔氣，已經有了很大進步。 　　“練拳練得隻是氣血而已，等什麼時候你能較為自如的活運氣血了，那才算是進了武徒境。” 　　“普通人跟武徒，實際上差別不大，不過是能使出幾分力的差別罷了。” 　　徐暨良在庭院中曬著太陽，坐在躺椅上很是愜意地搖晃著，不斷指點餘楓練武，而其他兩人已經習慣這幅畫麵了。 　　這幾天，三人除了出門吃飯，基本上都沒露過麵。 　　練武還是有很大用的，這幾日下來，最明顯的就是自己食量大增。 　　食量大增，消化下去的能量就能在自己的身上體現出來，身上看上去變得結實些了。 　　之前在大餘村中，飯倒是吃得飽，怎麼說自己家也是較有餘錢的家庭。 　　但是像他現在這種風卷殘雲的吃法，還真不多見，哪怕終日在進行體力勞作。 　　而且，自己家那邊，也沒有那麼多補充氣血的食材，青雲派別的不說，補充氣血的肉類是真的多。 　　黑蛇肉，在鄉城內都見不到的珍稀玩意兒，在食堂裡掛了一排。 　　為了快速補血，餘楓現在是每天一條蛇肉補充能量。 　　什麼，不是免費吃的？現在錢多了餘楓不在乎這個，對身體有益就行。 　　原本就隱隱若現的肌肉出現，自己的力量也有了很大的增長。 　　俗話說窮文富武，隻要舍得投錢，練武拿錢堆境界也能突破武徒境。 　　“你這《通臂拳》分為兩部分，有攻式和守式，攻式裡又蘊藏著殺招。” 　　“之前的守式展示給我看看。” 　　餘楓從站樁功形態下脫離，擺好了之前書籍上所畫的人物姿勢圖，一副拳擊手抬肩伸手的格擋姿勢。 　　“太僵硬了，你得靈活變通些，你對手可不是不會動的木樁子。” 　　餘楓身體弓起，左右小幅度擺動，像是在躲避著什麼攻擊。 　　“嗯對，無論你再靈活、敏捷，也躲不開對手的所有進攻，這時你就得防守。” 　　“守住麵門、喉嚨、臟器等易被擊破的關鍵點，在籌劃如何反擊。” 　　“進攻永遠是最好的防守，壓製對方就不用太在意防守了，打死對方也就不需防守了。” 　　“打得一拳開，免得百拳來。”餘楓舉一反三。 　　“嗯是這個理。”老人拍手叫好，對餘楓的反應很是滿意。 　　在防守中要聽得見周圍的聲音，別一昧死守，到時候被逼到懸崖邊了都不知道。 　　“然後是攻式...” 　　按照老人所言，餘楓繼續變換姿態，擺出進攻拳法，不斷打出。 　　但這都是套路拳，不與人實戰永遠不能領會這些功法的妙處，也就永遠破不了境。 　　又是半個時辰過去。 　　老人從樹上薅下許多新長出的葉子，一片一片如利劍般刺出，讓餘楓以拳法向接。 　　從開始的忙手忙腳，到得心應手，隻用了不到一個時辰。 　　最起碼身體協調性還不錯！ 　　“誒，先到這吧，循序漸進。” 　　老人不由得嘆了口氣，擺手讓餘楓先休息。 　　見其直接躺在地下休息，連連感嘆年輕人就是身體好。 　　倒頭就睡！ 　　連著鍛煉五天，白天練武站樁學基本拳式，晚上觀星勾連《青雲北鬥訣》，五天沒合過眼。 　　正常人的身體還真不能這麼整，得虧餘楓前幾天閑逛時看到商鋪有賣精力丹的，買了幾個試用。 　　嗯... 　　黑棕色的丹體，吃著有一股咖啡味，不知裡麵還混了什麼藥材進行煉製的。 　　別的不說，提神效果還是有的，最起碼這幾天讓餘楓堅持下來了。 　　最近變化莫測的形勢讓所有人都緊張了起來，不時有門派傷員被送回到清霄鎮進行救治，緊接著下一批弟子出動。 　　實力不夠，甚至連參戰的資格都沒有，更別提自保了。 　　所有人都在加緊修煉，商狄一如既往地在院子裡琢磨刀法，徐老的評級是已經爐火純青就差臨門一腳的契機了。 　　小胖子倒是也有修武的想法，哪怕他體魄被堆到了武徒境，實際上真交起手來不一定揍得過餘楓。 　　但太累了，他練了兩天就休息去了。 　　“誒醒醒，到時候了。” 　　餘楓迷迷糊糊從床上爬起，找書苑 ｗww.zhaosｈｕyuan.com 此時的窗外又是一片月色映照，天完全黑下來了。 　　自己這是睡了多久？ 　　“準備練你那個什麼《青雲訣》去吧，晚飯那胖子給你帶回來了。” 　　餘楓翻身從床上爬起，走到院子中那個熟悉的位置上坐下觀星。 　　七星燈法接命，也就是在煉過聚靈法後，由武火階段進入文火階段。用意念依次序將此七星本命燈點燃，充分消化、吸收所采聚的炁光之“同”。 　　青雲派靈氣充裕，可以省略聚靈這個步驟了。 　　閉目入定，時間一點點過去，體內油燈終於有了些許熱量。 　　按書中所言，首先是局部產生熱感，隨著熱感之增強脹感也伴生，熱脹麵積逐步擴大，背部一大片以夾背為中心，發熱發脹，肋骨一根根似乎被貫注氣體而出現撐滿感覺。 　　熱脹撐，如此第一盞燈才算圓滿，可直入二燈境。 　　然後，更熱更脹更撐，周而復始。 　　... 　　“這是練了一晚上？” 　　熟悉的聲音傳來，餘楓緩緩睜開眼睛，退出自身入定狀態。 　　紫衣人站在在自己麵前招呼著，是那個嵐護法。 　　聽到呼喊聲，其餘兩人也收拾妥當，從屋內出來。 　　“宗門商議要處置新抓的一批邪修，宿老們讓你們也去看看。” 　　“還有你。”見徐老沒動靜，嵐護法進屋把他喊了起來。 　　“殺雞儆猴？” 　　“也不算是吧，就是公審公辦一次而已。”嵐護法解釋道。 　　“事不宜遲，準備走吧，晚了就沒好戲看了。”