今天沒出門，起來也是刷刷視頻，把剩下的半個西瓜吃完了，到了下午，玩了那個健腹輪，做了3組，還ok，可以的。以後也可以在家拿這個鍛煉下腹部，挺好的。 　　到了晚上的時候，把小說寫了3000來字，挺好的，想要不按照原定計劃寫了，寫成自己喜歡的風格，自己也懶得看小說，想到哪裡就寫到哪裡，怎麼開心怎麼來就是了。 　　到了8點，嘴裡沒什麼味道，買了點周黑鴨，算了，今天是太放縱了，不太好呀。 　　明天工作上不準備開展什麼，準備接著摸魚看書，之後去健身房玩一玩，做的太快，是個負擔，不是什麼好事的。