精神緊張焦慮，吃的主食過多碳水化合物啥的，思想悲觀，肉體勞累。 　　免疫力低下就這四個點，老子中了四個……我快吐了。 　　首先有些遊戲不能玩了，悲觀的方麵不能去想。 　　吃東西，得控製食物量，最近吃的東西確實太多了，老是想多吃東西，然後要多聽歌緩解思想消極，最後肉體勞累，就隻能多休息了。