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第15章 SCI論文級別的方案
作者︰上允 下載︰衛勤尖兵TXT下載
    15SCI論文級別的方案

    甦楊正襟危坐。

    這是他第一次和這麼多領導坐在一起,心中又是興奮又有點緊張,不過很快就調整好心態了,現在的他被系統改造了一番,早已經不是以前的那個甦楊了。

    會議很快開始。

    連長環視一圈,旋即看著指導員開口說道︰“開始吧。”

    指導員點了點頭,旋即開始主持起了會議︰“同志們,剛才我們討論了七連訓練中存在的各種問題,那麼接下來,我們說一說下一步怎麼做的問題!

    今天早上的事大家都見了,一百多個人,五十多個訓練傷,而且,下個星期派到旅部參加比武的幾個同志也都有不同程度的訓練傷,尤其以李陽同志為重,已經得了輕度的橫紋肌溶解綜合癥,很可能會影響到比武!

    同志們,這可不是一個小問題,這是事關我們七連生死存亡的大問題,我們必須引起重視!

    毫無疑問,要是再這樣下去,訓練傷可能更多,但要是我們停止訓練.....”

    指導員環視一圈,這才不疾不徐地說道︰“所以,毫無疑問,下一步我們必須改革,但怎麼改,往哪兒改,這卻是一個問題,大家都說說吧?哪一位同志先說說自己的意見?”

    但沒有人開口,大家都只是正襟危坐,目光低垂。

    七連原來的訓練可不是這個樣子的,七連原來的訓練強度只有現在的一半,所以大家都不覺得怎麼樣,訓練傷也很少。

    之所以會變成現在這樣,全是連長霸道的一意孤行,一個月內強行把訓練強度提升到了現在這個地步,不出訓練傷才是怪事呢。

    但現在卻要大家說意見,誰敢說啊,這不就是叫大家和連長對著干嗎?

    再說了,這叫大家怎麼說,訓練要搞,訓練傷要少,世界上哪兒有這樣的好事?

    訓練傷和訓練量之間的矛盾是不可調和的!

    所以大家都只能沉默以對。

    指導員見大家都只是沉默著,心中有點生氣,眼前的這幾個排長,平日里總是不停地來找他訴苦,可是關鍵時刻,卻一個個掉了鏈子,真是不堪大用。

    但就在他想要開口說點什麼的時候,連長朝他使了一個眼色。

    連長咳咳地咳嗽了一下,引起大家的注意後,這才扭頭朝甦楊看了一眼︰“甦楊,把材料發給大家!”

    “是,連長。”甦楊答應了一聲,旋即站起,把之前復印出來的那一份訓練方案一一分發下去。

    待得每一個人手中都有了那份材料,黃岩這才開口︰“大家先看看這個材料吧,看完我們再討論!”

    大家連忙閱讀。

    這份材料雖然是甦楊以美軍海豹突擊隊的訓練方案為基礎改寫而來,但卻並非死搬硬套,而是吃透了原方案的核心然後用自己的話寫出來,並且做了最貼合實際的改進,另外,最後他還請系統進行了修改和潤色。

    其中一段是這樣寫的︰

    “實戰化訓練與減少訓練傷並不矛盾。

    首先要科學施訓,把全面性、循序漸進、最大運動量、循環訓練、區別對待等科學訓練原則體現到日常訓練中。

    其次,要積極推廣身體功能評估技術,了解個體身體短板,加強身體功能評估,進行針對性干預訓練;

    同時做好風險篩查工作,提前訓練傷防控關口,提前篩查有潛在發生訓練傷風險的人群,及時實施合理干預,避免出現訓練傷病。

    最後,要推廣運動康復理念,做到防治結合。比如官兵受傷後可為其量身定做一整套康復性運動訓練計劃,使其逐漸恢復運動水平。”

    看完這一段,幾個排長都是一怔,大家紛紛抬起頭看了看連長,不明白連長的葫蘆里到底想賣什麼藥。

    大家繼續往下閱讀。

    “所以我建議,我們可在七連體能訓練的3個階段用訓練心率來控制訓練強度。

    在體能預備階段應以60%-70%的強度訓練,其訓練心率在148-161次/分之間;

    在體能強化階段應以70%-85%的強度訓練,其訓練心率在161-181之間;

    在體能保持階段應以75%-80%的強度訓練,其訓練心率在167-174之間。

    每一個訓練階段,都應根據士兵已具備的跑步能力進行分組訓練。”

    看完這一段,幾個排長都是眼楮一亮。

    這個方法不錯啊!

    如果真的這樣實行,就不會出現有的士兵吃不飽有的士兵消化不掉的問題了,大家都有可以實現的目標。

    愣了愣,大家連忙集中注意,繼續往下閱讀。

    “根據軍事訓練運動模式、損傷規律和損傷機制,我們可以嘗試一些預防訓練傷害的輔助動作。

    比如“跑步膝”是一種常見的運動傷病,我們可以從預防、康復與治療三個方面干預。

    一是預防,可采取以下8個輔助動作︰箭蹲步、馬步橫移、深蹲起立、側蹲步、交叉蹲步、臀橋、“V”型支撐、軍步。

    二是康復,可采取三點式拉伸、自由女神式拉伸、臀沖天式拉伸、爬蟲式拉伸、十字交叉手觸地劃圓式拉伸、一線天式綜合拉伸等動作進行康復訓練;

    三是治療,可利用泡沫軸梳理和松解、***神經抑制、膝關節拍打法、外用藥物和中醫療法如針灸、按摩等來進行治療。”

    甦楊的這個方案,有理論有依據,但更多的是具體的、可行的方法和做法,是以幾個排長、副連長,副指導員,以及指導員看了後,都大為驚訝。

    一排的排長興奮地道︰“連長,要是我們七連以後都能嚴格按照這個方案實行,那不但可以大幅提升訓練成績,而且還可以盡量避免各種訓練傷和其他意外。”

    三排長也興奮地道︰“連長,有了這個方案,我看我們可以做海軍陸戰隊最先進最科學的訓練示範基地了!”

    指導員也很激動,他情不自禁地道︰“老黃,你從哪兒搞來的這個東西,這可是寶貝啊,我看都可以上專業雜志發表了,這篇文章簡直有SCI論文的水平了,有了他,我看我們七連想不出名都難了!”

    咚咚咚!

    連長用手指扣了扣桌子,待得把大家的注意都集中了起來,他這才笑呵呵的道︰“正式給大家介紹一下!從現在起,甦楊同志正式成為我們七連軍事訓練改革小組的一員!”

    啊?

    什麼?

    不是吧?

    會議室里的其他人都是一副看見了外星人的表情。

    連長環視一圈,這才不慌不忙地道︰“剛才大家看的方案,是甦楊同志撰寫出來的,從方案里大家應該可以看出來了,甦楊同志對于如何科學地組織軍事訓練是很有想法的,也很有一套,所以,我決定讓他加入訓練小組,和我們一起進行七連的軍事訓練改革探討。”

    頓了頓,連長這才道︰“另外,我剛才已經和軍區首長通報了我們的想法,他听了後,非常支持,他建議我們直接成立一個課題組,由我任組長,在座的各位任組員,課題的內容就是研究新形勢下如何科學地組織和開展軍事訓練。”

    大家听了,你看看我,我看看你,但最後,大家的目光卻齊刷刷落在了甦楊身上。

    “甦楊這小子.....這下牛-逼大了啊!”

    大家都默默地在心中感慨。

    這要走了什麼運才能得如此機遇啊!

    軍區首長親自肯定的課題,他竟然就成了其中的一員,日——以後想不發達都難了啊!

    大家都暗暗羨慕。



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